Erfassen Sie Herzfrequenz, Hauttemperatur und Anzeichen von Stress.
Erkennen Sie mögliche Anzeichen von Stress
Mit der Verfolgung von Körperreaktionen und Benachrichtigungen erhalten Sie Hilfe bei der Erkennung möglicher Anzeichen von Stress, damit Sie ihn im richtigen Moment bewältigen können.
Ergreife einfache Maßnahmen zur Stressbewältigung
Die In-App-Tools von Fitbit am Handgelenk und in der App, wie z. B. geführte Atemübungen, helfen dir auf die Weise, die für dich am besten geeignet ist.
Denken Sie über Ihre Routine nach
Lassen Sie Ihren Tag oder Ihre Woche Revue passieren, um Muster zu entdecken, damit Sie Ihre Routine anpassen können, um Stress zu bewältigen.
Beobachten Sie Ihr Herz
Lassen Sie sich benachrichtigen, wenn Sie über oder unter Ihrem Ruhepuls liegen. Überprüfen Sie Ihren Herzrhythmus mit der EKG-App auf Vorhofflimmern und lassen Sie sich über unregelmäßige Herzrhythmen benachrichtigen.
Erkennen Sie Ihr Wohlbefinden
Erkennen Sie mögliche Veränderungen Ihres Gesundheitszustands, indem Sie Ihre Hauttemperatur, den Sauerstoffgehalt im Blut, die Herzfrequenzvariabilität, die Ruheherzfrequenz und vieles mehr überwachen.
Verbessern Sie Ihre Schlafgewohnheiten
Informieren Sie sich mit Ihrem Sleep Score über die Qualität und Dauer Ihrer letzten Nachtruhe. Sehen Sie, wie viel Zeit Sie in den Leicht-, Tief- und REM-Phasen verbracht haben. Und erhalten Sie eine monatliche Analyse Ihres Schlafprofils.
Erledigen Sie mehr und lernen Sie mehr, ganz ohne Hände
Mit Google Assistant sagen Sie einfach "Hey Google", um Statistiken zu Ihrer Gesundheit und Fitness zu erfahren - mit Ihrer Stimme.
Weniger Zeit für die Aufzeichnung von Trainingseinheiten, mehr Zeit für das Training
Der Auto-Workout-Modus startet und stoppt Ihre Aktivitäten automatisch. Erhalte Informationen wie Tempo, Herzfrequenzbereiche und Runden, damit du dich auf Verbesserungen konzentrieren kannst.
Das Herzzonentraining hilft Ihnen, sich mit jedem Training zu verbessern
Verfolgen Sie die Zeit, die Sie in jeder Zone verbringen, um Ihr Training zu verbessern. Und lass dich benachrichtigen, wenn du von einer Zone in eine andere wechselst.
Erreichen Sie Ihre Ziele schneller mit Pace Training
Legen Sie beim Laufen ein Pace-Ziel fest und erhalten Sie Echtzeit-Feedback und Motivationsindikatoren, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.
0.84 W/kg (Gliedmaßen)
0.203 W/kg (body)
- Zustand: Neuware
- Gerätetyp: Smart Watch
• Entfernen Sie alle Schutzfolien vorsichtig, um keine Oberflächen zu zerkratzen.
• Entsorgen Sie Verpackungen über das örtliche Recyclingsystem, nicht im Restmüll.
• Verwenden Sie ausschließlich passende Ladegeräte und überwachen Sie den Ladevorgang. Laden in Schlafräumen ist nicht empfohlen.
• Lagern Sie Akkus kühl, trocken und bei etwa 30–50 % Ladung. Laden Sie sie mindestens einmal pro Jahr nach, um eine Tiefentladung zu vermeiden.
• Entsorgen Sie defekte oder aufgeblähte Akkus sofort über kommunale Sammelstellen.
• Schließen Sie Netzteile nur an ordnungsgemäße 230V-Steckdosen mit maximal 16A Absicherung an.
• Decken Sie Netzteile nicht ab, damit sie Wärme abgeben können.
• Ziehen Sie beim Trennen stets am Stecker, nicht am Kabel.
• Lüftungsschlitze und Lüfter nie abdecken, um Überhitzung zu vermeiden.
• Arbeiten Sie ergonomisch: Bildschirm auf Augenhöhe, externe Tastatur und Maus verwenden, wenn Sie lange arbeiten.
• Geräte sind kein Spielzeug – Kinder und Tiere fernhalten.
• Bei optischen Laufwerken besteht Gefahr durch unsichtbare Laserstrahlung – nie geöffnet betreiben.
• Nicht aufladen, nicht zerdrücken, nicht erhitzen. Explosionsgefahr!
• Knopfzellen kühl und trocken lagern, niemals lose in der Tasche transportieren.
• Keine aggressiven oder scheuernden Reinigungsmittel verwenden.
• Vor jeder Reinigung Netzteil trennen und Gerät ausschalten.
• RoHS-Konformität garantiert den Verzicht auf verbotene Schadstoffe.
• Elektro- und Elektronikgeräte nicht im Hausmüll entsorgen, sondern über Sammelstellen.
• Vor Rückgabe immer persönliche Daten löschen.
• Legen Sie regelmäßig Pausen ein und achten Sie auf Warnsignale wie Ohrensausen.
• Beachten Sie die EU-Richtlinie 2003/10/EG zum Schutz vor Lärm.
• Halten Sie den empfohlenen Mindestabstand zum Monitor ein (ca. 50–70 cm).
• Nutzen Sie die 20-20-20-Regel: alle 20 Minuten 20 Sekunden in 20 m Entfernung schauen.
• Sollte es zu Funkstörungen kommen, trennen Sie das Gerät oder vergrößern Sie den Abstand zu anderen Geräten.
• Pole mit Klebeband abkleben, um Kurzschlüsse zu verhindern.
• Symbole auf Batterien: Hg = Quecksilber, Cd = Cadmium, Pb = Blei.
• Rückgabe kostenfrei an Sammelstellen oder Händler.
• Vor Abgabe persönliche Daten löschen (Eigenverantwortung).
• Verwenden Sie ein ESD-Armband oder arbeiten Sie auf einer geerdeten Fläche.
• Achten Sie auf die Traglast und stellen Sie Geräte standsicher auf.
• Bei Wandmontage stets die Herstellerangaben befolgen.
• Kabel nicht unter Teppichen quetschen oder knicken.
• Beschädigte Kabel sofort austauschen.
• Lagern Sie Geräte trocken, bei 0–40 °C und fern von direkter Sonneneinstrahlung.
• Vermeiden Sie hohe Luftfeuchtigkeit.
• Halten Sie Betriebssystem, Treiber und Firmware aktuell, um Sicherheitslücken zu vermeiden.
• Unsachgemäße Eingriffe können Garantieverlust und Gefahren verursachen.
• Ladevorgänge möglichst beaufsichtigen.
• Ladegeräte nicht mit Textilien abdecken.
• Nutzen Sie ergonomische Stühle und Tische.
• 20-20-20-Regel: alle 20 Minuten für 20 Sekunden in 20 m Entfernung schauen.
- Zustand: Neuware
- Gerätetyp: Smart Watch