Garmin Forerunner 265 - 46 mm - Aqua - intelligente Uhr mit Riemen - Handgelenkgröße: 135-205 mm - Anzeige 3.25 cm (1.3")

Morgenbericht
Sie erhalten einen Überblick über Ihren Schlaf und Ihre Trainingsaussichten, sobald Sie aufwachen - zusammen mit dem HRV-Status und dem Wetter. Du kannst deinen Bericht sogar so anpassen, dass er nur das anzeigt, was du sehen willst.

Anpassungsfähige Trainingspläne für Rennen
Bereiten Sie sich auf Ihr nächstes Rennen vor, einschließlich Marathons, mit Trainingstipps, personalisierten täglichen Trainingsvorschlägen und Prognosen für die Endzeit. Geben Sie einfach Ihr Rennen ein, und es wird ein Plan erstellt, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.

Täglich vorgeschlagene Trainingseinheiten
Erhalten Sie Trainingsvorschläge für Sie. Sie werden nach jedem Lauf an deine Leistung und Erholung angepasst und berücksichtigen die im Garmin Connect-Kalender eingetragenen bevorstehenden Rennen.

Trainingsbereitschaft
Gleich nach dem Aufwachen erhältst du eine Bereitschaftsbewertung, die auf deiner Schlafqualität, Erholung, Trainingsbelastung und mehr basiert. So kannst du feststellen, ob es ein guter Tag ist, um hart zu trainieren - oder es ruhig anzugehen.

Trainingszustand
Anhand von Indikatoren wie dem HRV-Status, Ihrer jüngsten Trainingshistorie und Ihrer Leistung erhalten Sie einen einfachen Einblick in Ihre Gesamtanstrengung - und ob Sie produktiv, in der Spitze oder überfordert trainieren.

HRV-Status
Verschaffen Sie sich einen tieferen Einblick in Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, Ihr Training und Ihre Erholung anhand der Herzfrequenzvariabilität im Schlaf, basierend auf einer vom Firstbeat Analytics-Team entwickelten Technologie.

Garmin-Trainer
Kostenlose adaptive 5km-, 10km- und Halbmarathon-Trainingspläne von erfahrenen Trainern.

Erholungszeit
Erfahren Sie, wie lange Sie sich vor Ihrem nächsten anstrengenden Training erholen müssen, basierend auf Ihrem letzten Training.

Strecken
Erstellen Sie in der Garmin Connect App Kurse oder suchen Sie nach vorhandenen Kursen, oder synchronisieren Sie sie mit Ihren bevorzugten Drittanbieterplattformen.

Schlafüberwachung und Schlafbewertung
Verstehe, wie sich dein Körper mit dem Schlafscore, der Aufschlüsselung deiner Schlafphasen und detaillierten Einblicken für eine verbesserte Schlafqualität erholt.

Überwachung der Körperbatterie-Energie
Verfolgen Sie das Energieniveau Ihres Körpers, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu finden.

Wettkampfvorhersage
Erhalten Sie eine Schätzung Ihres möglichen Tempos für einen 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.

Überwachung der Gesundheit von Frauen
Verfolgen und protokollieren Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Informationen zu Bewegung und Ernährung.

Laufdynamik am Handgelenk
Diese Smartwatch misst wichtige Laufdaten wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.

Herzfrequenz am Handgelenk
Die Uhr misst ständig Ihre Herzfrequenz, damit Sie feststellen können, wie hart Sie bei Ihren Aktivitäten arbeiten.

Akute Belastung
Vergleichen Sie Ihre aktuelle Trainingsbelastung mit dem optimalen Bereich, um Ihre Fitness zu verbessern.

Trainingseffekt
Sehen Sie, wie Ihre Trainingseinheiten Ihre Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft beeinflussen.

Leistungszustand
Erhalten Sie während des Laufs eine Analyse Ihres Tempos und Ihrer Herzfrequenz, um Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit in Echtzeit beurteilen zu können.

Vo2 max
Erkennen Sie Ihr aktuelles Fitnessniveau und verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und vieles mehr.

Intensitätsminuten
Verfolgen Sie Ihre Minuten mäßiger und intensiver Aktivität.

Gesundheits-Schnappschuss
Protokollieren Sie eine 2-Minuten-Sitzung, um die wichtigsten Gesundheitsdaten zu erfassen, und erstellen Sie dann einen Bericht, den Sie Ihrem Arzt vorlegen können.

Stress-Tracking
Finden Sie heraus, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag haben.

Puls-Sauerstoff-Sensor
Messen Sie Ihre Sauerstoffsättigung im Blut, während Sie wach sind oder schlafen2.

Audio-Empfehlungen
Lassen Sie sich über Ihre Leistung informieren und sogar durch Ihr Training leiten.

Cross-Training
Auf dem Forerunner 265 sind kostenlose HIIT-, Kraft-, Kardio-, Yoga- und Pilates-Trainings vorinstalliert, sodass Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten können.

Handgelenksbasierte Laufleistung
Sehen Sie, wie viel Kraft Sie auf dem Trail oder der Straße aufwenden, damit Sie Ihre Anstrengung steuern und Ihr Training optimieren können.

Satiq-Technologie und Multi-Band-GPS
Hervorragende Positionsgenauigkeit und optimierte Akkulaufzeit.

PACEPRO-Funktion
Planen Sie Ihre Strategie für den Renntag mit GPS-gestützter Pace Guidance für eine ausgewählte Strecke oder Distanz.

Integrierte Sport-Apps
Nutzen Sie mehr als 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Schwimmen im offenen Meer, Krafttraining und mehr.

Laufen verfolgen
Zeichnen Sie genaue Runden auf und sehen Sie Ihre Entfernungen in Metern.

Triathlon- und Multisport-Profile
Wechseln Sie mit einem Tastendruck zwischen den Sportarten, indem Sie die integrierten Profile verwenden oder Ihre eigenen erstellen.